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AMRIT PREM INSTITUTE

FORMACIÓN PARA MAESTROS DE KUNDALINI YOGA NIVEL 1
C5. ESTRUCTURA DE LA CLASE DE YOGA KUNDALINI

Kundalini Yoga está diseñado para dar la experiencia de conexión, para responder al comando del alma y del Infinito. Es por eso muy importante que te mantengas de manera constante tomando clases con diferentes maestros. Antes de enseñar a otros, es importante enseñarte a ti mismo a conectar con tu ser interior con el apoyo de tu maestro y de otros tantos que puedan ayudarte a perfeccionar tu técnica.

TEMAS DE LA CLASE

  • Estructura de la Clase

  • Abrir el espacio

  • Calentamiento

  • Kriya

  • Relajación

  • Meditación

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